備えには3つの段階があります。すべてを一つのバッグに詰め込むのではなく、状況に合わせて装備を分散・管理することが重要です。

1. 非常用持ち出し袋 (Go-Bag)

目的：緊急避難
火災や建物の倒壊、津波警報など、数分以内に自宅を離れる際に持ち出す最小限の装備です。
走って逃げられる重さ（男性10kg、女性5kg程度）に留め、原則として1人1つずつ用意してください。

2. 在宅避難用備蓄 (Home Stockpile)

目的：籠城・生活維持
自宅が無事な場合、ライフラインが止まった状態で最低3日、推奨1週間を過ごすための備蓄です。

• 飲料水: 1人1日3リットルを目安に確保。
• 食料: アルファ米、缶詰など。ローリングストック推奨
• 簡易トイレ: 最も重要です。 1人1日5回×7日分。凝固剤＋防臭袋のセットを推奨
• 生活用水: ポリタンクや風呂水の活用。

3. 防護装備 (Protection Gear)

J-CIRCONでは、自然災害だけでなく物理的な危険からも身を守る装備を推奨しています。

• ヘルメット: 国家検定合格品。あご紐必須
• 踏み抜き防止インソール: 瓦礫やガラス対策。
• 防塵マスク・ゴーグル: 粉塵・火山灰対策。N95 以上推奨

キットの維持・管理 (Maintenance)

備えは「一度揃えて終わり」ではありません。電池の液漏れや食品の期限切れを防ぐ必要があります。

• ローリングストック法: 消費しながら補充する。
• 年2回の点検日: 「3.11」「9.1」など。